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Bonjour,

Bienvenue sur mon site.

Psychologue, psychothérapeute et psychopédagogue, je reçois adultes, enfants et adolescents pour les aider à dépasser stress, addictions et difficultés scolaires/professionnelles/relationnelles.

Mes consultations peuvent être remboursées par certaines mutuelles.

Formatrice de pleine conscience et instructrice MBSR certifiée, j’anime également des programmes de réduction du stress par la pleine conscience, en groupe ou en individuel.

Au plaisir de vous rencontrer et d’échanger avec vous,

Anne-Laure GUINOT

07 69 97 24 48

contact@psychologue-mbsr-larochelle.com

https://www.facebook.com/annelaureguinotpsychologue

Prendre rendez-vous : https://www.doctolib.fr/psychologue/la-rochelle/anne-laure-guinot

L’après-confinement

La situation exceptionnelle que nous traversons en lien avec la crise sanitaire peut induire des modifications de comportement, d’humeur, amplifier des états d’anxiété, de peur…

La cohabitation au domicile avec les proches, le télétravail, l’école à la maison, sont autant de situations confrontantes qui ont pu venir amplifier, révéler une difficulté, des sentiments, émotions, pensées moins visibles en temps « normal ».

Cette période d’après-confinement peut être l’occasion de faire le point : sur sa vie professionnelle, personnelle, familiale. Il n’est jamais trop tard pour interroger ses choix de vie, écouter ses besoins profonds, et vivre plus en adéquation avec ses valeurs.

Le cabinet est ouvert la majeure partie de l’été.

À propos de

Titulaire du Diplôme d’Etat de Psychologue et d’un Master 2 en Psychologie Clinique parcours Psychothérapies, je suis inscrite au répertoire ADELI (n°179307954) et sur le registre national des psychothérapeutes.

Je suis heureuse d’ offrir mon écoute, ma bienveillance et mon regard aux personnes qui ont besoin d’être soutenues de manière ponctuelle ou régulière.

Les consultations ont lieu au cabinet ou par visio-conférence.

Elles peuvent être remboursées par certaines mutuelles.

Je reçois les adultes qui traversent des situations d’anxiété, de stress, de malaise au travail, d’addiction (alcool, tabac, cannabis, troubles du comportement alimentaire, dépendance affective…), de maltraitance (harcèlement, emprise, mauvais traitements, abus, violence) pour leur permettre de faire une pause, de trouver leur place, de s’épanouir dans leur vie personnelle et professionnelle, et trouver des solutions qui leur correspondent.

Je reçois les enfants et adolescents pour des problématiques liées à la scolarité, aux séparations, aux addictions, à la timidité, à la confiance en soi, à l’anxiété, pour qu’ils cheminent vers l’autonomie, la confiance, apprennent à reconnaître et mieux gérer leurs émotions.

Je me suis formée pendant 7 années à la Psychologie clinique à l’Université (Paris VIII), alternant savoirs théoriques et pratiques.

J’ai effectué 1 200 heures de stage dans le domaine des addictions, de la protection de l’enfance et de la psychiatrie.

Mon travail de recherche de Master 1 portait sur la notion de sécurité interne. J’ai étudié si un atelier de yoga et méditation pouvait permettre à des patients avec un attachement insécure de réduire ou stopper leur consommation de psychotropes.

Mon travail de Master 2 (« La relation thérapeutique : de la méfiance à la confiance ») a porté sur le suivi d’un patient alcoolo-dépendant atteint de stress post traumatique.

J’ai suivi de nombreuses formations complémentaires : en psychogénéalogie (Ecole de psychogénéalogie Clinique Anne Ancelin Schützenberger), en psychopédagogie (Institut Supérieur Maria Montessori), en théorie de l’attachement (Professeure Susana Tereno).

Sensibilisée à la Gestalt, je suis formée à l’ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement, basée sur la pleine conscience et les thérapies comportementales et cognitives), et au WISC V (échelle d’évaluation de l’intelligence pour enfants et adolescents).

Mon accompagnement est global : il prend en compte le corps et l’esprit.

En effet, je travaille depuis plus de dix ans avec des techniques à médiation corporelle (yoga, pleine conscience) pour lesquelles j’ai été formée et que j’ai expérimenté personnellement avant de les transmettre .

Apprendre à respirer, à faire une pause, à écouter son corps et ses besoins est selon moi complémentaire au travail thérapeutique par la parole.

Je suis titulaire du certificat professionnel de Professeure de Yoga et instructrice MBSR certifiée par l’Institute for Mindfulness based Approaches https://yogapleineconsciencelarochelle.com/

Blog

Psychologue, psychothérapeute, psychiatre, qu’est ce que c’est?

Un(e) psychologue désigne une personne titulaire d’un Master en Psychologie qui, outre des expériences pratiques (environ 1000 heures de stage en institution voire plus) a un solide socle théorique sur les pathologies, le développement de l’enfant, le trauma, etc. Psychothérapeute est un titre protégé qui s’applique à des médecins ou psychologues qui ont une formation …